Главная » Фотоальбом » Гарниры » Пюре из брокколи

Пюре из брокколи

На 100 гр.:
Калории – 90,69; Белки – 2,59
Жиры – 7,21; Углеводы – 5,61
Вес: 975 гр
В реальном размере 600x400 / 104.7Kb
223 1 0.0

Добавлено 17.10.2015 [Red]Queen™

Всего комментариев: 1
avatar
0
1 [Red]Queen™ • 08:28, 17.10.2015
Ингредиенты:
брокколи 700 гр,
масло сливочное 50 гр,
лук репчатый 150 гр,
сливки жирные 75 гр,
специи по вкусу – соль, чеснок, перец, мускатный орех

Приготовление:
1. Отделяем стебли брокколи от соцветий. Стебли нарезаем небольшими кусочками и пассируем вместе с колечками лука на сковороде до готовности. 
2. Добавляем сливки и доводим почти до кипения. 
2. Хорошо промываем соцветия и варим их в кипящей подсоленной воде около 15 минут. Вынимаем соцветия шумовкой. 
3. В чашу блендера опускаем все ингредиенты и пюрируем. 

Приятного аппетита!
avatar

Все права защищены
Материалы на сайте предоставлены только для ознакомления
По техническим вопросам обращаться в Службу поддержки