Главная » Фотоальбом » Супы, борщи » Окрошка на сыворотке

Окрошка на сыворотке

На 100 гр.:
Калории – 48,75; Белки – 3,84
Жиры – 2,28; Углеводы – 2,97
Вес: 2470 гр
В реальном размере 1599x902 / 121.0Kb
279 1 0.0

Добавлено 05.10.2015 [Red]Queen™

Всего комментариев: 1
avatar
0
1 [Red]Queen™ • 09:26, 05.10.2015
Ингредиенты:
сыворотка 1500 мл,
куриная грудка 200 гр,
огурец 200 гр,
редис 150 гр,
укроп 25 гр,
зеленый лук 25 гр,
майонез диетический 50 гр,
сметана 15% 100 гр,
яйцо  куриное  4 шт,
петрушка для украшения,
соль во вкусу

Приготовление:
1. Отвариваем в подсоленной воде куриную грудку до готовности.
2. Отвариваем яйца.
3. Нарезаем маленькими кубиками: огурец, грудку, яйца. Редис - колечками.
4. Мелко шинкуем укроп и зеленый лук.
5. Смешиваем в кастрюле все нарезанные ингредиенты.
6. Заливаем сывороткой.
7. Добавляем  майонез, сметану.
8. Солим по вкусу.
9. Перемешиваем.
10. Украшаем петрушкой.

Приятного аппетита!
avatar

Все права защищены
Материалы на сайте предоставлены только для ознакомления
По техническим вопросам обращаться в Службу поддержки