Главная » Фотоальбом » Рецепты для Индукции » Фаршированные голени

Фаршированные голени

На 100 гр.:
Калории – 126,48; Белки – 10,84
Жиры – 8,68; Углеводы – 1,73
Вес: 1220 гр
Автор: Нина Минкова
В реальном размере 640x427 / 134.3Kb
310 1 0.0

Добавлено 07.09.2015 [Red]Queen™

Всего комментариев: 1
avatar
0
1 [Red]Queen™ • 10:48, 07.09.2015
Ингредиенты:
Куриные голени - пять штук
Шампиньоны - 300 гр.
Репчатый лук - 150 гр.
Яйцо - одна шт.
Соль
Черный молотый перец
Растительное масло - для жарки
Помидоры - пример сервировки, на индукции они под запретом!!!

Приготовление:
1. Аккуратно, не повредив, снимаем кожицу с окорочков.
2. Отделяем филе от кости.
3. Измельчаем филе и грибы. Смешиваем.
4. Добавляем специи, обжаренные лук и чуточку моркови (для цвета).
Смешиваем.
5. Начиняем окорочок, придавая форму.

Варианты приготовления:
1: Завернуть в фольгу и выпекать в духовке минут 20.
2: Запекать в духовке без фольги до хрустящей корочки.
3: Обжарить на сковороде.
avatar

Все права защищены
Материалы на сайте предоставлены только для ознакомления
По техническим вопросам обращаться в Службу поддержки