Главная » Фотоальбом » Основное блюдо » Карп, жареный в сметане

Карп, жареный в сметане

На 100 гр.:
Калории – 129,08; Белки – 10,59
Жиры – 8,72;Углеводы – 2,21
Вес: 1290 гр
В реальном размере 674x360 / 142.5Kb
209 1 0.0

Добавлено 13.10.2015 [Red]Queen™

Всего комментариев: 1
avatar
0
1 [Red]Queen™ • 11:14, 13.10.2015
Ингредиенты:
карп 800 гр,
сметана 15% 200 гр,
лук репчатый 150 гр,
морковь 100 гр,
масло подсолнечное 40 гр
соль, 
1 лавровый лист
7-8 горошин черного перца

Приготовление:
1. Карпов очистить от чешуи и разрезать поперек. Поперчить внутри. Обжарить.
2. Лук и морковь нашинковать, обжарить до золотистого цвета.
3. Сметану развести в 1/4 стакана теплой воды.
4. Рыбу сложить в утятницу или высокую сковородку. Сверху выложить лук с морковью. Добавить лавровый лист, перец. Осторожно залить сметаной.
5. Тушить в горячей духовке под крышкой 15-20 мин. Пару раз полить образующимся соком.

Совет: Готовя к жарке мороженую рыбу или филе, побрызгайте ее лимонной кислотой или уксусом – рыба не будет разваливаться на сковородке.

Приятного аппетита!
avatar

Все права защищены
Материалы на сайте предоставлены только для ознакомления
По техническим вопросам обращаться в Службу поддержки