Ингредиенты: 
250 гр брокколи (готовая масса),
40 гр клетчатка сибирская,
1 шт яйцо куриное,
40 гр сыр российский,  
30 гр масло подсолнечное
соль, перец 

Приготовление: 
1. Отварить капусту в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, измельчить.
2. Отдельно взбить яйцо, добавить клетчатку, соль, перец, сыр. Смешать с брокколи.
3. Разогреть масло на сковороде, сформировать форму оладьев и жарить с каждой стороны 3 минуты. 

Приятного аппетита!